Тихие вопросы
Здесь нет задачи “пройти до конца”. Здесь есть возможность чуть яснее увидеть себя. И позволить мне лучше почувствовать тебя — не как "цифру", а как живого человека.
Как это будет?
Ты можешь отвечать только на те вопросы, которые откликаются. Пропускать те, на которые сейчас нет ресурса. Останавливаться, возвращаться, не завершать...

Спасибо тебе за внимание и доверие. Это и есть встреча.

6 вопросов — для меня.
Чтобы увидеть в тебе не “подписчика”, а человека. Чтобы не “угадывать”, а видеть.

6 вопросов — для тебя.
Это терапевтические вопросы, чтобы ты могла не искать “ответ”, а побыть с собой — хоть на пару минут.
И прислушаться.

Теплый подарок в конце.
Расскажи, что приносит тебе в нём радость? Что выматывает?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Иногда жизнь выглядит “нормально” — но внутри всё совсем по-другому. Хочешь — расскажи, как оно у тебя.
Что уже давно замирает внутри?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Иногда мы чувствуем: “вот тут что-то застряло”. Но не всегда можем сказать, что именно.
Что делает тело, что в мыслях, какие чувства, когда тебе становится тяжело? Как ты справляешься — или не справляешься?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Мне важно не что происходит, а как ты в этом.
Что ты делала — и что оказалось поддержкой, а что, наоборот, перегрузом?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Книги/курсы/рилсы/терапия/“сама справлюсь”? Или свой вариант?
Напиши, какой формат тебе не давит: регулярность, глубина, длительность, способ подачи… что откликается?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
В онлайне легко устать. Я не хочу быть очередным “контентом”. Если представить, что мы продолжаем общение — как бы тебе было уютно?
Что удержало? Что пригласило остаться? Что осталось в тебе после — возможно, даже не словами, а ощущением?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Я не тороплю. И не спрашиваю “зачем”. Я очень хочу увидеть Человека по ту сторону экрана.
Без задач, без отвлечений, без ролей. Только ты. Что поднимается в этом?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Опиши, если хочешь. Это — про присутствие.
Не глобально. А просто в ощущении себя.
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Как бы это проявилось — даже чуть-чуть.
Что внутри тебя хочет быть признанным?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Иногда то, чего мы хотим по-настоящему, прячется под “не сейчас”, “не могу”, “не заслужила”. А если позволить себе представить?..
В какие моменты как будто исчезаешь? Становишься функцией, маской, ролью?
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Где и как это чаще всего происходит?
Бывает, что хочется, чтобы кто-то подержал за руку — но внутри сразу поднимается “не положено”.
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Можно сказать это здесь. Просто чтобы это не осталось в тени.
Часть себя, которую не хочется терять. Что-то хрупкое. Ценное. Настоящее.
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Если бы ты решилась что-то поменять - что бы тебе точно не хотелось потерять в этом процессе?
Ты не случайно дошла до этого места. И я хочу быть не просто фоном в твоей ленте — а человеком, который может сказать: “я вижу Тебя”.
Имя, контакт, почта - это не регистрация.
В благодарность за твои ответы, я пришлю голосовую практику. Она возвращает твою точку опоры, которая не требует усилий.
Катерина Трубе психотерапевт, специалист по кризисам и травмам
Я попрошу пару строк: как тебя зовут, как с тобой можно быть на связи — если ты захочешь остаться в этом диалоге.
(так я буду к тебе обращаться)
(так мы будем на связи)
(сюда я смогу отправить подарок)
(сюда я его продублирую, на всякий случай:))
И в конце — спасибо.
Даже если ты ответила только на один вопрос — это уже прикосновение. Я всё читаю. Мне важно каждое твоё слово.

Если что-то отозвалось — ты можешь просто дать знать.
Сообщением, словом, реакцией.
Это не “надо”.
Это возможность быть не одной.

Я продолжаю говорить тем же голосом — здесь:
Instagram
Telegram
ВКонтакте

Если захочется — я услышу.
Шаг: 
Made on
Tilda