Ты - не твои травмы.
Возьми, наконец, своё. И выдохни.
Возьми, наконец, своё. И выдохни.
Я Катерина Трубе - психотерапевт, специалист по кризисам и травмам, основатель Центра травматерапии Точка.Тишины.
От кризисов и травм - к вашей внутренней свободе, реализации и отношениям. Не залечиваю симптомы, а всегда исцеляю причину. Поэтому мы будем работать действительно глубоко.
В своей практической работе использую гештальт, телесно-ориентированный и EMDR-подходы (сертификат EAGT, аккредитация МГИ, сертификат EMDR RUSSIA, гос. диплом телесно-ориентированного терапевта).
Я замечаю по себе и вижу по своим клиентам, как много освобождается жизненных сил, когда проработанная боль травматического опыта или кризиса отпускают, и вы живёте, наконец, свою жизнь в полную силу. Я знаю, как профессионально и безопасно этого достичь (см. ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ).
Более 9,5 лет я веду личные терапевтические сессии, групповую терапию и психологические онлайн-проекты (Точка перехода, Дисциплина без насилия; Клуб Нехороших Людей; Внутренний критик; Жить как дышать; Вижу цель!; Внутренний маяк, Плохая и Счастливая, САМА ЦЕННОСТЬ), автор большого антикризисного проекта ТОЧКА СБОРКИ.
От кризисов и травм - к вашей внутренней свободе, реализации и отношениям. Не залечиваю симптомы, а всегда исцеляю причину. Поэтому мы будем работать действительно глубоко.
В своей практической работе использую гештальт, телесно-ориентированный и EMDR-подходы (сертификат EAGT, аккредитация МГИ, сертификат EMDR RUSSIA, гос. диплом телесно-ориентированного терапевта).
Я замечаю по себе и вижу по своим клиентам, как много освобождается жизненных сил, когда проработанная боль травматического опыта или кризиса отпускают, и вы живёте, наконец, свою жизнь в полную силу. Я знаю, как профессионально и безопасно этого достичь (см. ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ).
Более 9,5 лет я веду личные терапевтические сессии, групповую терапию и психологические онлайн-проекты (Точка перехода, Дисциплина без насилия; Клуб Нехороших Людей; Внутренний критик; Жить как дышать; Вижу цель!; Внутренний маяк, Плохая и Счастливая, САМА ЦЕННОСТЬ), автор большого антикризисного проекта ТОЧКА СБОРКИ.
В чём я могу быть вам полезна:
(см. подробное описание в каждом пункте)
- чувство одиночества и изолированности, даже среди близких людей;
- низкая самооценка, самокритика, неуверенность в своих силах, боязнь выражения своих мыслей и потребностей;
- подавленность, апатия, эмоциональное выгорание, хроническая усталость; ощущение разобранности, потеря чувства себя;
- постоянное беспокойство, тревога, навязчивые мысли, фобии, панические атаки, боязнь людных мест;
- вспышки неконтролируемой агрессии, частые перепады настроения;
- ухудшение памяти и внимания, провалы в памяти;
- внезапный наплыв тяжелых воспоминаний (флешбэки).
- переход на другую работу;
- свадьба;
- беременность;
- рождение ребенка;
- переезд;
- сложное расставание/развод;
- измена, предательство;
- финансовые потери;
- смерть близкого человека;
- переживание тяжелого заболевания;
- перенесенные операции etc.
- утрата смысла жизни;
- поиск себя, нового смысла, вдохновения;
- поиск и достижение поставленных целей;
- непринятие себя;
- сложности самоидентификации;
- сложности в связи со своей сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью;
- экзистенциальные и духовные кризисы.
РАНЬШЕ было принято считать, что тpaвмa - это всегда из ряда вон выходящее столкновение с исключительно тяжелыми жизненными ситуациями (и дальше, чтобы не перечислять их здесь, просто представьте себе все самые ужасные страхи в своей голове)
СЕЙЧАС тpaвмa-информированный подход подчёркивает, что тpaвмa - это то, с чем человек не мог справиться в тот момент (или период) времени, когда происходило тpaвмиpyющее событие, исходя из тех возможностей (ресурсов), которыми он на тот момент обладал. Не смог справиться - значит, что он как-то выжил, но это событие продолжает влиять на его жизнь и в настоящее время. Моя задача, в данном случае, - создать для клиента достаточно поддерживающие условия, чтобы он смог безопасно переработать тpaвмaтический опыт и оставить его в прошлом, как просто воспоминание. И у меня для этого много возможностей и достаточно практического опыта.
Вы можете четко знать, что именно с вами произошло, а можете понятия об этом не иметь, но замечать симптомы, которые мешают вам спокойно жить (см. симптоматику выше).
В обоих случаях, есть смысл обратиться за профессиональной консультацией.
СЕЙЧАС тpaвмa-информированный подход подчёркивает, что тpaвмa - это то, с чем человек не мог справиться в тот момент (или период) времени, когда происходило тpaвмиpyющее событие, исходя из тех возможностей (ресурсов), которыми он на тот момент обладал. Не смог справиться - значит, что он как-то выжил, но это событие продолжает влиять на его жизнь и в настоящее время. Моя задача, в данном случае, - создать для клиента достаточно поддерживающие условия, чтобы он смог безопасно переработать тpaвмaтический опыт и оставить его в прошлом, как просто воспоминание. И у меня для этого много возможностей и достаточно практического опыта.
Вы можете четко знать, что именно с вами произошло, а можете понятия об этом не иметь, но замечать симптомы, которые мешают вам спокойно жить (см. симптоматику выше).
В обоих случаях, есть смысл обратиться за профессиональной консультацией.
Как я работаю лично, сколько стоит:
- ШАГ №1 (начало)На первой сессии я провожу персональную диагностику, выясняю причину, подробно объясняю конкретные стратегические шаги, в связи с вашим запросом. Если после первичной консультации мы с вами решаем(ся) на совместную работу с исцелением причины, а не залечиванием симптомов, переходим к ШАГУ №2. Если нет - то я, в любом случае, расскажу вам конкретные практические шаги, что именно вам дальше делать. Первая встреча всегда проходит онлайн и длится 1 час (60 мин.). Стоимость первичной консультации - 8 тыс. руб.
- ШАГ №2 (суть процесса)Мы с вами составляем ваш, уникальный, план терапии, и далее по нему происходит глубинная травматерапия с причиной вашего запроса. Это всегда терапевтический цикл из 10 сессий, по окончании которых ваше состояние гарантированно изменится в лучшую сторону, т.к. каждую сессию происходит та самая "встреча с травмой", которая необходима для исцеления. Благодаря моему 10-летнему травма-информированному опыту, я гарантирую вам безопасное пространство для исцеления и возвращения своих ресурсов, которых вам так не хватало. В рамках цикла, сессии длятся 1,5 часа (90 мин.), онлайн из любой точки мира. Стоимость одной сессии - 15 тыс. руб., оплата - после каждой сессии или предоплата всего пакета, если вам так удобнее.
- ШАГ №3 (по желанию)По окончании терапевтического цикла, в связи с глубинными изменениями в вашем состоянии, будут происходить и изменения в вашей жизни (нет, не магически:). Вы сами будете отстраивать новые приоритеты и цели, которые важны, нужны и ценны именно вам. На этом этапе, по запросу, вам может понадобиться еще 1-2 сессии для стабилизации состояния, т.к. даже позитивные изменения нервная система воспринимает, как кризис. Но это решаете только вы сами.
- ШАГ №4 (опционально)И еще раз, примерно через полгода после окончания терапевтического цикла, по моему опыту, вам может понадобиться чек-ап для ассимиляции прожитого опыта, для этого достаточно 1 сессии.
Почему вы можете на меня опираться:
- Образование
- РГПУ им. А.И. Герцена (1998-2003гг.), бакалавр
- Национальный центральный институт развития дополнительного образования, квалификация "Психолог-психотерапевт" (1940 часов)
- Повышение квалификации в Московском Гештальт Институте (стандарты EAGT), сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт (1415 часов)
- Повышение квалификации в Санкт-Петербургском Институте EMDR, сертифицированный EMDR-терапевт (800 часов)
- Повышение квалификации в НЦРДО, специализация «Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании» (650 часов)
- Повышение квалификации в Учебном центре Развитие, специализация «Социальный работник», красный диплом (500 часов)
- Участие в профессиональных тренингах, семинарах, конференциях - более 1500 часов.
- Опыт
- 6000+ терапевтических сессий по специальности.
- Сотни супервизий в гештальт- и EMDR-подходе.
- Несколько сотен часов групповой работы с кризисной и травмо-ориентированной тематикой.
- Более 15 лет личного клиентского опыта (и по настоящее время).
- В течение почти 10 лет я веду личные сессии, групповую терапию и психологические онлайн-проекты (Дисциплина без насилия; ГЕШТАЛЬТЕНЬ; Внутренний маяк; Жить как дышать; Вижу цель!; Точка Сборки).
- Организатор и соучредитель профессиональной конференции Сексуальность: психология, телесность, экзистенция (2019 г.), психологического фестиваля ДЕНЬ ПРО ТЕНЬ (2020 г.)
Отзывы клиентов:
Записаться на первую консультацию
Напишите мне через форму ниже, и я обязательно свяжусь с вами в течение суток по контактам, которые вы укажете.
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Контакты
Со мной можно связаться через форму на сайте, а также через личные сообщения вконтакте, телеграм и инстаграм (см. кнопки ниже):
вк: vk.com/betrube
инста: @trubetribe
тг: @trubetribe
вк: vk.com/betrube
инста: @trubetribe
тг: @trubetribe
ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
ИП НПД - Трубе Екатерина Евгеньевна
ИНН 781429413871
Политика конфиденциальности
Публичный договор
ИНН 781429413871
Политика конфиденциальности
Публичный договор
- По всем вопросам обращайтесь i@betrube.ru
ПОДПИСАТЬСЯ НА АКТУАЛЬНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ
© 2023 Катерина Трубе. Все права защищены.
